猎头可以节省信息搜集时间，也可以变成骚扰。主动给一份「需求单」：岗位大类、地区、远程、薪资区间意愿（可选）、不想做的事、可面试时段。

边界
明确「请勿在未确认前把简历广撒」；要求对方说明客户是否已授权、流程几轮、是否有授权书。对要求先交证件扫描再聊岗位的请求保持警惕。

本站
禁止猎头刷帖堆链接；合规介绍请走简洁帖或广告位 ads@jobsuni.com。

English: Send a written brief; forbid unsolicited CV blasting; beware early ID scans.
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延伸阅读与实践建议
把本文字段复制到笔记，本周只完成一件小事：例如改一版简历 bullet、整理一次面试复盘，或记录一次跨时区沟通偏好。小步记录比一次写万字总结更可持续。参与讨论时引用自己的笔记字段，比空洞立场更有帮助。若发现过时之处，欢迎引用公开来源纠错。请始终以官方招聘页、当地法规与持牌专业意见为准。社区建议不能替代合同、移民与劳动法意见。把个人经历写清楚背景，后来者才能判断是否适用于自己。